Orez Brun-Salată De Nuci De Pin

Orez Brun-Salată De Nuci De Pin
Salata de nuci de orez brun-pin ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 210 calorii, 5g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, FODMAP prietenos și vegetarian dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de brânză feta, nuci de pin, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Orez brun prăjit cu ciuperci și nuci de pin, Orez Brun Cu Ciuperci Și Nuci De Pin Prăjite, și Agnolotti cu Broccoli prăjiți și spanac într-un sos de nuci de pin cu unt pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți 2 1/4 căni de bulion de pui la fiert într-o cratiță de 2 litri; amestecați orezul brun. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 45 de minute sau până când orezul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De PuiSupă De Pui
Orez BrunOrez Brun
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Scoateți din căldură; lăsați să stea, acoperit, 5 minute.
3
Se scurge bine.
4
Combinați orezul fiert, ardeii grași roșii prăjiți și următoarele 3 ingrediente într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Roșii PrăjițiArdei Roșii Prăjiți
Orez FiertOrez Fiert
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Bateți împreună sucul de lămâie și următoarele 4 ingrediente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
6
Stropiți peste amestecul de orez, aruncând pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
7
Presărați uniform cu nuci de pin prăjite și brânză feta mărunțită; serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză FetaBrânză Feta
Nuci De PinNuci De Pin
DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții6
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista