Orez brun cu mazăre

Orez brun cu mazăre
Orezul brun cu mazăre ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 128 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 38 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână orez brun instant, sare, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 33%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Orez Brun Condimentat Cu Mazăre, risotto de orez brun cheddar cu mazăre, și Orez brun rămas cu mazăre și rodii.

Instrucțiuni

1
Combinați apa și orezul într-o cratiță medie. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 10 minute sau până când apa este absorbită și orezul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Se amestecă mazărea verde și ingredientele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre VerdeMazăre Verde
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista