Orange Roughy cu ardei dulci și fierbinți și scoici Manila

Name: Orange Roughy cu ardei dulci și fierbinți și scoici Manila
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii felii de migdale; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 4 creveți și cu vene Sare grosieră și piper; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus simplu; 680 ardei habenero file de pește aspru portocaliu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat cu frunze plate, câteva pumni, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel tocat cu frunze plate, o mână; 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 halbe roșii de struguri; 20 scoici manila; 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extra-virgin, 3 rotații ale tigaiei; 1 până la ceapa cu piele galbenă medie, feliată; 2 portocale buric, zested; 6 ardei iute pepperoncini, tocat; 1 ardei gras roșu, însămânțat, împărțit pe lungime, apoi tăiat în fâșii de 1/2 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Orange Roughy cu ardei dulci și fierbinți și scoici Manila ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 691 calorii, 48G de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $6.73 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 17 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați coaja de portocală, scoici manila, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma cuscusul, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Mango Cu Cuscus ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 96%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare includ Orange Roughy cu ardei dulci și fierbinți și scoici Manila, Scoici Manila în usturoi și bere, și Scoici Manila la grătar cu unt de ierburi de lămâie.

Instrucțiuni

Condimentează peștele cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Bomboane De Caracatiță Brite

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați 2 linguri de ulei de măsline extravirgin, 2 ture de tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați pește în tigaie și gătiți 2 minute pe fiecare parte, transferați cu grijă pe o farfurie cu o spatulă subțire și acoperiți ușor cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați încă o lingură de ulei de măsline extravirgin, 1 rând de tigaie, apoi adăugați usturoiul, ceapa, ardeiul gras roșu și ardeiul iute tocat. Condimentează legumele cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Cană De Usturoi Tocat

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se sotează 5 minute, amestecând frecvent.

Adăugați roșiile și gătiți încă 1 minut. Deglazați tigaia vinul și aduceți picături cu o lingură de lemn. Glisați peștele înapoi în tigaie și adăugați scoici manila. Acoperiți tigaia și reduceți focul la foc mic. Gatiti 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Scoici Manila

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Presărați pătrunjel peste pește și scoici și aruncați orice scoici nedeschise.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Bomboane De Caracatiță Brite

Serviți pește și scoici pe un pat de cuscus de portocale și migdale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate

3 Bețișoare De Covrig

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Bomboane De Caracatiță Brite

Prăjiți nucile în fundul unei cratițe medii la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Transferați nucile prăjite într-un vas și rezervați. Întoarceți oala pe blatul aragazului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați bulion și ulei, acoperiți oala și ridicați focul; aduceți bulionul la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Scoateți oala de pe foc, imediat.

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați cuscusul, coaja de portocală și pătrunjelul, apoi amestecați. Acoperiți și lăsați cuscusul să stea 5 minute. Puful gătit cuscus cu furculiță și aruncați cu migdale prăjite. TIDBIT: feliați portocalele zested și serviți-le după cină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)