RețeteRevista

Orange-Pecan Friptură De Porc

Orange-Pecan Friptură De Porc
Orange-Pecan friptura de porc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 256 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de scorțișoară măcinată, nuci pecan, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Încercați Fruit-Pecan Friptură De Porc, Friptură de porc cu salvie și pesto Pecan, și Friptură de porc cu salvie și pesto Pecan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați friptura pe un raft într-o tigaie de prăjire superficială. Într-o tigaie, sotati ceapa si usturoiul in ulei pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, OpționalSuplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
2
Adăugați marmelada, nucile pecan și scorțișoara; gătiți și amestecați până când marmelada se topește. Lingură peste friptură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Kiwi, Felii Grosime De 1/4 InchKiwi, Felii Grosime De 1/4 Inch
Măr Suplimentar OpționalMăr Suplimentar Opțional
Decoratiuni De Desert Cu Ciocolata Si FriscaDecoratiuni De Desert Cu Ciocolata Si Frisca
3
Se coace, neacoperit, la 325 int. 1-3 / 4 ore sau pana cand un termometru citeste 160 int.
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 InchRulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
4
Lăsați să stea 10 minute înainte de feliere.
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 5 m.
Porții8
Scor De Sănătate9
Fara glutenFără lactate
DietaÎntregul 30
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Cookie-uri cu chip de mere
Tofu marinat
Tobe de marmelada
Salată de creveți la grătar
Turcia Cacciatore Burgers pe Portobello
Macaroane și brânză Wayne's Beef
Sandvișuri cu file de tofu „pește”.
Spiral Stromboli
Carne de vită mexicană și găluște
Wrap cu legume cu curcan afumat
Rețete înrudite
Salată de creveți la grătar
Turcia Cacciatore Burgers pe Portobello
Macaroane și brânză Wayne's Beef
Sandvișuri cu file de tofu „pește”.
Revista
Cookie-uri cu chip de mere
Tofu marinat
Tobe de marmelada
Salată de creveți la grătar
Turcia Cacciatore Burgers pe Portobello
Macaroane și brânză Wayne's Beef
Carne de vită mexicană și găluște
Felii crocante de tofu la grătar
Tocană de vită din Texas
Prajituri pecan Icebox