Omletă cu spanac și parmezan

Name: Omletă cu spanac și parmezan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 1 pentru fiecare. Piper negru proaspăt măcinat; 2 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 pentru fiecare. Sare Kosher; 1 Oreos dublu umplut 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 1 lingură de oregano uscat parmezan ras; 1 pentru fiecare. Fulgi de ardei roșu zdrobiți

Omletă cu spanac și parmezan este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap mâncare de dimineață. O porție conține 207 calorii, 16g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 1. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de spanac pentru copii, piper, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Ierburi Proaspete Și Parmezan Omletă, Ouă amestecate cu ciuperci, ceapă și parmezan, și Ouă Amestecate Cu Spanac Și Roșii.