Okra-și-porumb Maque Choux

Okra-și-porumb Maque Choux
Okra-și-porumb Maque Choux ar putea fi doar Creolă rețeta pe care o căutați. Pentru 77 cenți pe porție, veți obține o garnitură care servește 8. O porție conține 108 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână roșii, cârnați picante, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor este destul de rău. Încercați Porumb Maque Choux, Cajun Porumb Maque Choux, și Maque Choux-porumb și roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Saut cârnați într-o tigaie mare la foc mediu-mare 3 minute sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați ceapa, ardeiul gras și usturoiul și sotati 5 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
3
Adăugați porumb, okra și roșii; gatiti, amestecand des, 10 minute. Condimentează cu sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
TomateTomate
PorumbPorumb
BameBame
4
Notă: Am testat cu Conecuh original picant și cârnați afumați la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați AfumațiCârnați Afumați

Echipamente

DificultateNormal
Gata În28 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
BucătăriiCajuncreol
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista