Okra Crocantă Prăjită La Cuptor
Okra crocantă prăjită la cuptor necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 107 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru 54 de cenți pe porție, veți obține o garnitură care servește 12. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână ou, sare, okra și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Okra Crocantă Prăjită La Cuptor, Okra Prăjită La Cuptor, și Okra Prăjită La Cuptor pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2
Spălați okra; tăiați capetele și tăiați-le în bucăți de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Bame]()
Bame
Bame3
Combinați făina de porumb, sarea și piperul într-un castron mediu; se amestecă bine și se lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)]()
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)![1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)]()
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat4
Combinați zeama și oul într-un castron mare; se amestecă okra.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare]()
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare![Bame]()
Bame![Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri]()
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și CuișoareBame
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat6
Îndepărtați okra cu o lingură cu fante; aruncați amestecul rămas de zară.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare]()
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare![Bame]()
Bame
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și CuișoareBameEchipamente pe care le vei folosi![Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi]()
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi7
Combinați amestecul de okra și făină de porumb, aruncând pentru a acoperi bine okra.
Ingrediente de care veți avea nevoie![File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)]()
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)![Bame]()
Bame
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)Bame
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Creveți SotațiEchipamente
Ingrediente
1lingura. otet de vin rosu![ou, ușor bătut]()
ou, ușor bătut1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![lapte degresat]()
lapte degresat7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![bame proaspete]()
bame proaspete0Bucăți de caramele Heath Bar![1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)]()
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1Bucăți de caramele Heath Bar![pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă]()
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![făină de porumb galbenă]()
făină de porumb galbenă
ou, ușor bătut1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
lapte degresat7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
bame proaspete0Bucăți de caramele Heath Bar
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1Bucăți de caramele Heath Bar
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
făină de porumb galbenăDificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate16
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Vinaigretă de roșii
Supă cremoasă de fasole verde
Brioșe cu caramel sărat
Salată de cartofi cu friptură de vită
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Explorând 20 de feluri de mâncare Global Comfort pentru a-ți calma boala
10 restaurante ce trebuie încercate la aeroport și gară
9 articole obligatorii din meniul de vară care trec cu furtună scena alimentară globală
Deliciile culinare ale restaurantelor de top din New England, prezentate pe Lista celor mai bune restaurante noi din America de la Esquire
O aventură culinară: delicii de neuitat din cele mai memorabile mâncăruri din 2023
Top 10 tendințe alimentare globale din 2023
Transformă-ți relația cu mâncarea cu aceste cărți de citit obligatoriu
O completare interesantă a Indianei la programul alimentar de vară pentru școlari
Arta lui Chimichurri: o rețetă delicioasă
Atrăgează-ți papilele gustative: cele mai bune restaurante argentiniene din Los Angeles
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
