RețeteRevista

Oferte De Pui Parmezan-Panko

Oferte De Pui Parmezan-Panko
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați ofertele de pui Parmezan–Panko. O porție conține 380 calorii, 44G de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $1.97 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați piper, ouă, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Oferte De Pui Cu Crustă Panko, Oferte De Pui Prăjit Panko, și Două Licitații De Pui Panko Cu Brânză.

Instrucțiuni

1
Presărați puiul cu sare, piper și praf de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
Pui întregPui întreg
PiperPiper
SareSare
2
Așezați ouăle într-un castron puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Combinați panko și brânza într-un alt castron puțin adânc. Înmuiați puiul în ou; dragă în amestec de pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PesmetPesmet
Pui întregPui întreg
BrânzăBrânză
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
Borcane Sterilizate De Conserve De Jumătate De PintBorcane Sterilizate De Conserve De Jumătate De Pint
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați 1 lingură de ulei; se învârte pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
6
Adăugați jumătate de pui; gatiti 3-4 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste si gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
7
Scoateți din tigaie. Repetați procedura cu uleiul rămas și puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Se presară pătrunjel și se servește cu sferturi de lămâie, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel
LămâieLămâie

Echipamente

DificultateMediu
Gata În31 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Legume sotate cu ouă
Penne Alla Vecchia Bettola a lui Nick și Toni
Caserolă ușoară cu șuncă și plăcintă elvețiană
Sandvișuri cu carne de porc și salată de varză
Eroii cârnaților de pui
Fiesta Tamales
Pui cu Harissa
Fazan copt în sos
Pui și fasole consistent
Sandvișuri italienești cu chiftele
Rețete înrudite
Cocktailul Rusty Nail
Quick Tex-Mex Confetti Pizza
Tacos de mic dejun cu Bison măcinat cu salsa de ananas
Tex-Mex Pizza
Revista
Supă de pui cu legume și paste
Legume sotate cu ouă
Sos olandez pentru microunde
Penne Alla Vecchia Bettola a lui Nick și Toni
Ciuperci umplute cu bacon canadian
Pâine prăjită franțuzească cu zmeură și scorțișoară
Pâine de pizza
Chiftele crocante
Umplutură cu ciuperci sălbatice
Brioșe cu dovleac