Oferte de pui de tei și salată Orzo

Name: Oferte de pui de tei și salată Orzo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui oferte; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete decojite și tăiate cubulețe; 2 Bucăți de caramele Heath Bar muștar Dijon în stil rustic; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mărar proaspăt tocat; 2 cuișoare de usturoi, presate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 1 uncie de varză mov, tocată; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil paste orzo nefierte; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 dimensiune medie ardei gras roșu, tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii

Ofertele de pui de var și salata Orzo ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 366 calorii, 25g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți paste orzo, sare kosher, var și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până var ai putea urma acest curs principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de var și fistic ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Salată de pui Orzo cu pansament de avocado, Lime-Ginger Oferte De Pui, și Tortilla De Var-Oferte De Pui Crusted pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la 300 până la 350 (mediu) căldură. Radeți coaja de la var la egal 1 linguriță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Tăiați varul în jumătate; stoarceți sucul de la var la egal 3 linguri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Combinați puiul, coaja de tei, sucul de lămâie, 1/4 cană de ulei de măsline și următoarele 3 ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Lăsați să stea 10 minute.

Scoateți puiul din marinată, aruncând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Pui la grătar, acoperit cu capac la grătar, 5 până la 7 minute pe fiecare parte sau până când este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Pregătiți pastele conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Combinați oțetul, muștarul și restul de 1 lingură. ulei de măsline. Aruncați orzo, ardei gras, castraveți și mărar cu amestec de oțet. Condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură