O salată care mănâncă ca o masă

O salată care mănâncă ca o masă
Nevoie de o fel principal fără gluten și vegetarian? O salată care mănâncă ca o masă ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 30g de grăsime, și un total de 444 calorii. Această rețetă servește 1. Pentru $2.76 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați avocado, coriandru, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma fasolea neagră, puteți urma acest fel principal cu Fasole neagră și desert de cartofi dulci ca desert. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Orez Prăjit Teriyaki (Masă De 20 De Minute!)- Iowa Fata Mănâncă, Lasagna Cu Tigaie Cu Trei Brânzeturi (Masă De 30 De Minute) - Iowa Girl Eats, și Buffalo Chicken Cheesesteaks (Masă De 20 De Minute) - Iowa Girl Eats pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Procesul
2
Încălziți și condimentați fasolea neagră cu sare și o lingură de chimen într-o tigaie saut la foc mediu. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole NeagrăFasole Neagră
ChimenChimen
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Aruncați toate celelalte ingrediente împreună într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Se acoperă cu fasole și pansament cremos de mărar .
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
MărarMărar
5
articol var
6
Type_27_data = {};
7
articol
8
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții1
Scor De Sănătate88
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista