Năutul prăjit picant ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 5 porții cu 330 calorii, 15g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de piper cayenne, chimen, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Încercați Năut Prăjit Picant, Năut Prăjit Picant, și Năut Prăjit Picant pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Clătiți și uscați nautul.Aruncați năutul în uleiul de măsline și condimentele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Fripturi De Carne Din New York
Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Coaceți nautul pe o foaie de prăjituri timp de aproximativ 40 de minute. Atunci mănâncă!
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului