Nuggeturi De Pui Fără Gluten

Nuggeturi De Pui Fără Gluten
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete din sud, așa că încercați nuggeturile de pui fără Gluten. Pentru $1.32 pe portie, veți obține un fel principal care servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 271 calorii, 29G de proteine, și 7g de grăsime per portie. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Dacă aveți la îndemână făină de orez, ouă, ulei și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, care este solid. Rețete similare includ Nuggeturi De Pui Fără Gluten, Nuggeturi De Pui Preferate Fără Gluten, și Nuggeturi de pui la cuptor fără Gluten cu sos de muștar de miere.

Instrucțiuni

1
Amestecați cerealele într-un blender sau robot de bucătărie până când are consistența firimiturilor de pâine; se toarnă într-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PesmetPesmet
CerealeCereale
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
BolBol
2
Bateți ouăle într-un bol separat până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Turnați făina de orez într-un al treilea bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină De OrezFăină De Orez
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Dragă bucăți de pui în făină de orez, baie în ou bătut, și apoi apăsați în cereale pentru a acoperi. Păstrați puiul pâine pe o farfurie mare până când toate sunt terminate, dar nu stivați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui PanePui Pane
Bucăți De PuiBucăți De Pui
Făină De OrezFăină De Orez
CerealeCereale
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
OuăOuă
5
Turnați suficient ulei într-o tigaie mare pentru a acoperi doar fundul și încălziți la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Gătiți pepite de pui în ulei fierbinte până când nu mai sunt roz în centru și sucurile se limpezesc, 2 până la 3 minute pe fiecare parte. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru trebuie să citească cel puțin 165 grade F (74 grade C).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuggets De PuiNuggets De Pui
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vin spumant, și Zinfandel sunt alegeri excelente pentru Sud. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu alimentele sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken cu un rating de 4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.
Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken
Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken
# 95 Wine Spectator Top 100 din 2017Este mai bogat și mai puțin mentă decât de obicei, dar îmi place bogăția în acest vintage, care poate folosi puțin gras; așa că anticipează un vin cu mai mult măr și mai puțină mentă; chestii crocante. Coletul se numește Heel și se află în dreapta Anrecht, de unde provine unul dintre cei mai mari trio de vinuri en-bloc.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Bucătăriide sud
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista