Nuggets de pui cu chipsuri crocante de cartofi și muștar de miere
Nuggets de pui cu chipsuri de cartofi crocante și muștar de miere ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 292 calorii, 22g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,23 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați cartofi de copt, muștar, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma Zara cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Tort De Lămâie Meyer ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 24 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este bun. Încercați Pepite de pui la cuptor fără Gluten cu sos de muștar cu miere, Chick-Fil-o pepite de pui cu miere muștar scufundare sos imitator, și Fâșii crocante de pui cu muștar de miere pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti pepite de pui, combinați primele 3 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar. Marinați la frigider 1 oră, întorcându-vă ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuggets De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi Ziploc
2
Puneți panko într-o tigaie mare; gatiti la foc mediu 3 minute sau pana se prajeste, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet Panko Sau Făină Matzo
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
4
Scoateți puiul din marinată; aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Pui întreg
5
Presărați puiul uniform cu 1/4 linguriță sare kosher.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare Kosher
Pui întreg
6
Puneți panko într-o pungă de plastic cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet Panko Sau Făină Matzo
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi Ziploc
7
Combinați 2 linguri de apă și ou într-un vas puțin adânc; înmuiați jumătate de pui în amestec de ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Apă
Fâșie De Coajă De Lămâie
Ouă
8
Adăugați pui în pungă; sigilați și agitați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Zahăr Roșu Grosier
9
Scoateți puiul din pungă; aranjați puiul într-un singur strat pe o foaie de copt. Repetați procedura cu amestecul de ouă rămas, panko și pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Pesmet Panko Sau Făină Matzo
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
10
Coaceți puiul la 400 timp de 12 minute sau până când este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
11
Pentru a pregăti chipsuri, combinați uleiul și 1/4 linguriță de sare într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Prăjiți
Sare
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
12
Adăugați cartofi; aruncați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
13
Așezați placa cu microunde peste hârtie pergament.
Echipamente pe care le vei folosi
Hârtie De Copt
Cuptor Cu Microunde
14
Tăiați hârtia pentru a se potrivi plăcii. Acoperiți placa cu hârtie pergament; aranjați feliile de cartof violet într-un singur strat peste hârtie. Cuptorul cu microunde la maxim timp de 4 minute sau până când cartofii sunt crocanți și încep să se rumenească. Repetați procedura cu cartofi de copt, reutilizarea hârtiei pergament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi De Copt
Cartofi Mov
Cartofi
Echipamente pe care le vei folosi
Hârtie De Copt
Cuptor Cu Microunde
15
Pentru a pregăti sosul, combinați maioneza și ingredientele rămase într-un castron mediu; se amestecă pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Maioneză
Sos
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
16
Se servește cu pepite de pui și chipsuri de cartofi.