Nucă De Cocos Pui Se Amestecă Prăji

Nevoie de un curs principal fără gluten? Puiul de nucă de cocos ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 2,14 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 46G de grăsime, și un total de 562 calorii. 185 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți chimen măcinat, lapte de cocos, ulei vegetal și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid & Broccoli Se Amestecă-Prăji, și Rapid 15 Minute se amestecă-prăji de pui și legume.

Instrucțiuni

Se topește untul în tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Gatiti si amestecati semintele de chimen in unt pana cand sunt parfumate, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Chimen

Unt

Amestecați puiul în tigaie cu semințe de chimen și gătiți și amestecați până când puiul nu mai este roz în centru și sucurile curg limpede, 5 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Chimen

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scurgeți orice exces de sucuri, dacă există.

Se toarnă ulei vegetal în tigaie cu pui și se încălzește uleiul până la sfârâit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se amestecă ceapa, morcovii, usturoiul, ghimbirul, fulgii de ardei roșu, mierea, chimenul măcinat, scorțișoara, pudra de curry, sarea și piperul negru în tigaie; gătiți până când ceapa este translucidă și morcovii gata, 5 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Ardei Roșu