Nucă de cocos, creveți și pudră de porumb

Name: Nucă de cocos, creveți și pudră de porumb
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb (din 6 Spice proaspete sau 16 uncii congelate); 1 Mărar proaspăt, smuls usturoi, tocat fin; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți, decojite și deveined; 383 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO lapte de nucă de cocos neîndulcit; 1 (vinete) ceapă galbenă, tocată; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Cartofi Yukon gold (curățați, dacă doriți), tăiați într-un zar de 1/2 inch

Nucă de cocos, creveți și pudră de porumb ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.54 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 533 calorii, 25g de proteine, și 30g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ceapă, bulion de pui, creveți și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Pudră de nucă de cocos-porumb și creveți, Pudră De Porumb De Nucă De Cocos, și Pudră de porumb cu creveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați ceapa și gătiți până se înmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați usturoiul, cartofii și porumbul și amestecați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Adăugați laptele de cocos, bulionul, chimenul, coriandrul, sarea și piperul. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți până când cartofii sunt fragede, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1-1/2 Cană Supă De Pui

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați creveții și fierbeți până la roz și fierte, aproximativ 3 minute. Puneți supa în boluri individuale.Bacsis: pentru o pudră mai cremoasă, curățați jumătate din rețetă înainte de a adăuga creveții, apoi readuceți-o în oală și încălziți până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Polonic

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

Bomboanele Lui Peachie-o

Polonic

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

porumb (din 6 Spice proaspete sau 16 uncii congelate)1Mărar proaspăt, smuls

usturoi, tocat fin 1Oreos dublu umplut

coriandru măcinat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți, decojite și deveined 383pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

lapte de nucă de cocos neîndulcit 1(vinete)

ceapă galbenă, tocată 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Cartofi Yukon gold (curățați, dacă doriți), tăiați într-un zar de 1/2 inch

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti cu un rating de 4, 3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.