Nu știu

Nu știu
Nu știu este un fără gluten felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 544 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.63 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 1577 ar spune că a lovit locul. Un amestec de sare și piper, legume, carne de vită măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi legumele amestecate, puteți urma acest fel principal cu Desert De Plăcintă Cu Dovleac ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. În general, această rețetă câștigă un scor super spoonacular de 92%. Rețete similare includ .

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Într-un castron mediu, amestecați legumele amestecate și supa de ciuperci. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume MixteLegume Mixte
Supă De CiuperciSupă De Ciuperci
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Așezați cartofii într-o cratiță mare cu suficientă apă pentru a acoperi. Se aduce la fierbere, apoi se fierbe la foc mediu până se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Se scurge și se lasă deoparte.
4
Între timp, zdrobiți carnea de vită măcinată într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Gatiti pana se rumeneste uniform, amestecand pentru a rupe bucati mari.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Scurgeți excesul de grăsime din carnea de vită și așezați-l în fundul unui vas de copt de 9x13 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
6
Se toarnă amestecul de legume peste carnea de vită, apoi se aranjează feliile de cartofi peste legume. Condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
7
Presărați brânză deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
8
Coaceți neacoperit timp de 25 de minute în cuptorul preîncălzit, până când brânza este topită și vasul este încălzit și bubuit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate21
Revista