Nachos cu fasole prăjită
Nachos cu fasole prăjită necesită aproximativ 25 de minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană lacto ovo are 280 de calorii , 14 g de proteine și 5 g de grăsimi per porție. Pentru 1,22 USD per porție , această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este pentru 4 persoane. Câteva persoane au făcut această rețetă, iar 16 ar spune că a fost perfectă. Este o rețetă accesibilă pentru fanii mâncării mexicane. Funcționează bine ca aperitiv. Un amestec de fasole prăjită vegetariană, pudră de chili, tortilla din făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Vă este oferită de Taste of Home. Având în vedere toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor de 70% . Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ fasole prăjită la microunde , fasole prăjită de casă și fasole prăjită cu chorizo .
Instrucțiuni
Pulverizați o parte a fiecărei tortille cu spray cu aromă de unt, răcit.
Combinați chimionul, coriandrul, pudra de chili și ardeiul iute; presărați peste tortilla.
Tăiați fiecare în 12 felii.
Așezați într-un singur strat în tăvi de copt neunse de 38 x 25 x 2,5 cm.
Coaceți la 220°C timp de 5-7 minute sau până se rumenește ușor.
Între timp, într-un bol potrivit pentru cuptorul cu microunde, încălziți fasolea prăjită la putere mare timp de 1-2 minute sau până se încălzește. Aranjați tortilla coapte pe farfurii de servire; adăugați deasupra fasolea, brânza, roșiile și ceapa.