Mănâncă supa de fasole neagră curcubeu

Name: Mănâncă supa de fasole neagră curcubeu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, tăiați cubulețe; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chipotle chile pulbere (sau pentru fum fără căldură folosiți boia afumată); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pudră de chili obișnuită; 2 cutii (sau 3 căni) fasole neagră gătită, clătită și scursă; 1 Oreos dublu umplut ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 jalapeno chile, tulpină, însămânțată și tăiată mărunt (adăugați mai mult sau mai puțin după gust); 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată sau spanac tocat; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci, sferturi; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Oregano Mexican (sau oregano obișnuit); 8 creveți și cu vene grătar generos de piper negru; 1 mici varză roșie, tocată (sau 1/2 varză mare); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 1 Ceapa galbena medie, tocata bulion de legume (sau apă plus 2 porții bulion); 1 ardei gras galben sau roșu, tocat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați să mâncați supa de fasole neagră curcubeu. O porție conține 168 calorii, 9g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegană servește 8 și costă $1.39 pe portie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este perfect pentru Toamna. Cap la magazin și ridica ceapa, varza, morcovi, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este uimitor. Încercați Supă De Fasole Albă Și Curcubeu, Supă De Linte Neagră Și Fasole Neagră, și Supă De Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Adăugați ardeii și morcovii și gătiți încă două minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Morcov

Ardei

Puneți legumele sotate și toate ingredientele rămase, cu excepția salatei și a sării, în aragazul lent. Gatiti la foc mic timp de 8 ore sau la maxim 4-6 ore. Chiar înainte de servire, amestecați salata și sarea și adăugați condimente suplimentare, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente