Mămăligă De Porumb La Grătar Și Pește De Lămâie

Name: Mămăligă De Porumb La Grătar Și Pește De Lămâie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Mână Arpagic Proaspăt, Tocat; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Cod Pacific; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Făină De Mămăligă / Porumb; 2 Spice de porumb; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ulei de măsline extravirgin (divizat); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Brânză Feta De Bună Calitate; 2 creveți și cu vene Sare de usturoi și piper proaspăt; 2 Suc și coajă de lămâie; 1 Lămâie, feliată foarte subțire și puțin suc; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Stoc de legume sau pui Organic, cu conținut scăzut de sodiu; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Cupa Lowfat iaurt grecesc (smântână sau mayo de lucru, de asemenea); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Parmezan De Bună Calitate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel tocat, împărțit; 2 creveți și cu vene Ardei Proaspăt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Lapte Integral Organic; 1 Ceapă galbenă mare, feliată subțire

Polentan de porumb la grătar și pește de lămâie este un fără gluten și pescatarian rețetă cu 2 porții. O porție conține 852 calorii, 66g de proteine, și 30g de grăsime. Pentru $7.16 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 10 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, Cod pacific, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma iaurtul grecesc cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Iaurt Grecesc Cu Var Cheie ca desert. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este excelent. Încercați Pui de muștar la grătar cu mămăligă proaspătă de porumb, Creveți cu unt de lămâie cu usturoi Cajun cu mămăligă de porumb caramelizată, și Prăjituri de mămăligă de năut la grătar cu ulei de arpagic și lămâie pentru rețete similare.