Mug Brownies - Calorii Mai Mici

Name: Mug Brownies - Calorii Mai Mici
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: de sud
Ingredients: 1 pinch Pinch bicarbonat de sodiu; 1 pinch Pinch scorțișoară; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pudră de cacao; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Iaurt Grecesc; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de mere neindulcit

Reteta cana negrese-calorii mai mici este gata în aproximativ 2 minute și este cu siguranță un extraordinar vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare din sud. Această rețetă servește 1 și costă 54 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 203 calorii. 9 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca o farfurie. Un amestec de mere, zahăr, scorțișoară și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, ceea ce este bine. Rețete similare includ Cookie-Uri Cu Unt De Arahide Cu Calorii Mai Mici, Strawberry Freeze {Calorii Mai Mici, Cu Conținut Scăzut De Grăsimi + Super Simplu}, și Spaghetti Squash Caserola: Stil De Tăiței De Pui {Carb Inferior, Calorii Scăzute Și Grăsimi Scăzute}.

Ingrediente

Porții:

1pinch

Pinch bicarbonat de sodiu 1pinch

Pinch scorțișoară 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pudră de cacao 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Iaurt Grecesc 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie, opțional 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de mere neindulcit

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Sudul funcționează foarte bine cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu alimentele sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Castelul Ste. Michelle Riesling cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.