Morcovi Est-Vest

Name: Morcovi Est-Vest
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 ardei habenero morcovi, curățați și tăiați felii subțiri (1/8 până la 1/16 in.) runde; 1 parmezan ras 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) tarhon uscat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată subțire; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Asiatice ulei de susan; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) miso alb (Vezi nota de mai sus)

Morcovii Est-Vest ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6 și costă 45 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 87 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, oțet de cidru, miso și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Stir-Fry Est-Vest, Ciuperci Fierte Est-Vest, și Sparanghel Marinat Est-Vest pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într - o tigaie de 4 până la 6 litri la foc mare, aduceți la fierbere aproximativ 2 litri de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați morcovi și gătiți doar până când este fraged-crocant pentru a mușca, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Scurgere.

Între timp, într-un castron mare, amestecați ulei de măsline, suc de lămâie, oțet, ulei de susan, miso, sos de soia, ceapă verde, pătrunjel și tarhon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit