Morcov-Piure De Cartofi Dulci

Morcov-Piure De Cartofi Dulci
Morcovul-piure de cartofi dulci este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 6 porții. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 309 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Mergeți la magazin și ridicați sare, cartofi dulci, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 63%. Încercați Piure De Cartofi Dulci Și Morcovi, Morcov dulce pur corcrose, și Piure de cartofi și morcovi cu trufe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Morcovi cu microunde și 3/4 cană de apă într-un castron de sticlă la 8 până la 12 minute sau până când furculița este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Scurgere.
3
Procesați morcovii și untul într-un robot de bucătărie până când amestecul este neted, oprindu-vă pentru a răzui părțile laterale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Căpșuni La PiciorCăpșuni La Picior
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Adăugați cartofi dulci; procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
5
Se amestecă împreună amestecul de cartofi dulci, recipientul cu smântână ușoară și ingredientele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Smântână UșoarăSmântână Ușoară
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
6
Se amestecă amestecul într-un vas de sticlă de 1 1/2 litru. Cuptor cu microunde la maxim 4 până la 5 minute sau până când se încălzește bine.
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
7
Notă: pentru a vă pregăti înainte, acoperiți și răciți până la 2 zile, dacă doriți; lăsați să stea la temperatura camerei 30 de minute. Cuptor cu microunde conform instrucțiunilor.
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
8
Rețetă originală: calorii 363 (37% din grăsimi); grăsime 15g (sat 10g); Chol: 52mg.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista