Monkfish Din Orientul Mijlociu

Name: Monkfish Din Orientul Mijlociu
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 1
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, semințe de chimen , zdrobite; 2 cuișoare de usturoi; 3 inch gingerroot; 2 (poate fi sau trece) scorțișoară măcinată; 1 kilograme monkfish; 3 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 ceapa, tocata marunt; 1 WES E Limba engleză 8 (U-12) creveți; 1 WES E Limba engleză (tub mare); 3 (iarnă) Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați peștele din Orientul Mijlociu. Această rețetă servește 1 și costă 30,86 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 151G de proteine, 58G de grăsime, și un total de 1239 calorii. Un amestec de sare, pastă de roșii, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma semințele de chimen, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu semințe de chimen cu Dulce de Leche ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 15 minute. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare middl eastern. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Monkfish Din Orientul Mijlociu, Ou Devilat Din Orientul Mijlociu, și Miel Din Orientul Mijlociu.

Instrucțiuni

Tăiați mărunt usturoiul și rădăcina de ghimbir together.In un castron mic, amestecați uleiul în pasta de roșii. Se amestecă amestecul de usturoi și ghimbir, scorțișoară și semințe de chimen. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Semințe De Chimen

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Poate Dieta Sifon

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Îndepărtați pielea fină de la monkfish, apoi întindeți-o pe amestecul de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monkfish

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Puneți peștele într-un vas superficial. Acoperiți și refrigerați timp de 1 - 1 1/2 ore.Preîncălziți cuptorul la 40

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Tăiați o bucată de folie suficient de mare pentru a închide peștele.Faceți un pat de ceapă tocată pe folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Așezați peștișorul și orice pastă de condimente rămasă în vas deasupra cepei.Îndoiți folia ușor peste pește și sigilați bine marginile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Condimente

Monkfish

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Coaceți timp de 20-25 de minute.Deschideți folia și ungeți peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Coaceți încă 10-15 minute până când fulgii de pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Echipamente

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Ingrediente

Porții:

11 kilogram de dovlecel,

semințe de chimen , zdrobite 2

cuișoare de usturoi 3inch

gingerroot 2(poate fi sau trece)

scorțișoară măcinată 1kilograme

monkfish 3(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1

ceapa, tocata marunt 1WES E Limba engleză

8 (U-12) creveți 1WES E Limba engleză

(tub mare)3(iarnă)

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.