Miso-Vinete Glazurate (Nasu Miso)

Miso-Vinete Glazurate (Nasu Miso)
Miso-vinete glazurate (Nasu Miso) este un fără gluten și vegan garnitură. Pentru $6.19 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 229 calorii. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână frunze de coriandru, miso, zahăr brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Încercați Nasu Dengaku-Vinete Glazurate Miso, Vinete Glazurate Miso (Nasu Dengaku), și Miso japonez-vinete glazurate (Nasu no Dengaku) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broiler cu un suport de 4 in. de la sursa de căldură.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)
2
Încălziți uleiul într-o tigaie rezistentă la cuptor la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Adăugați vinetele, carnea în jos și gătiți până când carnea începe să se rumenească și să se înmoaie, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
4
Într-un castron mic, combinați miso, zahăr, sake și fulgi de chile. Întoarceți carnea de vinete cu fața în sus și periați amestecul peste ea. Se fierbe vinetele în tigaie până când glazura începe să se rumenească, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Dressing Japonez De Susan PreparatDressing Japonez De Susan Preparat
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
MisoMiso
Sos Japonez De SusanSos Japonez De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Se presară coriandru și semințe de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
6
* Căutați miso, o pastă de soia fermentată, în culoarul frigiderului din secțiunea dvs. de produse.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MisoMiso
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista