Miso Somon Glazurat

Name: Miso Somon Glazurat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley miso roșu sau 3 linguri miso alb; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos japonez de susan; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley zahăr (mai puțin sau mai mult după gust); 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon fără piele

Dacă aveți aproximativ 45 minute pentru a petrece în bucătărie, somonul glazurat Miso ar putea fi un super fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă pentru a încerca. Această rețetă face 4 porții cu 294 calorii, 35g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.78 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mai mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1021 ar spune că a lovit locul. Vă este adus prin simple rețete. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Dacă aveți la îndemână file de somon, sos de soia, zahăr și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 0%. Acest scor este improvizabil. Miso-Somon Glazurat, Miso Somon Glazurat, și Miso Somon Glazurat sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Se amestecă miso, sake, sos de soia și zahăr într-un castron mic. Reglați proporțiile după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Fâșie De Coajă De Lămâie

Miso

Sos Japonez De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Marinează somonul:

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Se toarnă jumătate din amestec într-un recipient suficient de mare pentru a se potrivi fileurilor de somon, apoi se toarnă restul peste vârful peștelui. Asigurați-vă că peștele este acoperit cu sosul miso.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Miso

Acoperiți recipientul și marinați cel puțin 30 de minute și până la noapte.

Fierbeți somonul: tapetați o tigaie cu folie de aluminiu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ungeți puțin ulei vegetal peste folie și așezați fileurile de somon deasupra. Asigurați-vă că există o acoperire uniformă și subțire de marinată deasupra peștelui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Așezați fileurile nu mai aproape de aproximativ 6 inci de elementul broiler în cuptor. Se fierbe timp de 6-10 minute, în funcție de cât de groase sunt fileurile și de cât de fierbinte este broilerul tău.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Fii cu ochii pe somon. Marinada are zahăr în ea care poate provoca cu ușurință arderea glazurii. Dacă începe să se carbonizeze și gătitul nu este încă terminat, așezați peștele pe un suport inferior în cuptor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Fâșie De Coajă De Lămâie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Se servește cu orez și legume prăjite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

miso roșu sau 3 linguri miso alb 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos japonez de susan 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

zahăr (mai puțin sau mai mult după gust)2Bucăți de caramele Heath Bar

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon fără piele

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Hanna Chardonnay cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.