Miso la grătar-biban de mare glazurat cu salată japoneză de castraveți

Rețeta de biban de mare glazurat Miso la grătar cu salată de castraveți japonezi ar putea satisface pofta japoneză în aproximativ 24 de ore și 12 minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 58 calorii. Această rețetă servește 20. Pentru 82 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți ridiche daikon, oțet de orez, ceapă verde și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 11 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este destul de bun. Încercați Miso-biban de mare glazurat cu fasole asiatică și castraveți murați, Miso Glazurate Vinete Japoneze La Grătar, și Miso-biban de mare glazurat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați bibanul de mare și glazura miso de 1/2 cană într-o pungă de plastic sigilabilă. Înveliți peștele uniform cu glazura, sigilați punga și dați-l la frigider timp de cel puțin 4 ore sau până la 24 de ore.Chiar înainte de a găti peștele, într-un castron, amestecați împreună castravetele, ridichea și ceapa verde. Pune deoparte.Preîncălziți o presă electrică panini la foc mare conform instrucțiunilor producătorului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1-1/2 Oz. Gin

Seabass

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

Dressing Japonez De Susan Preparat

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Miso

Echipamente pe care le vei folosi

Panini Press

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Scoateți peștele din marinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Așezați peștele pe presa Panini preîncălzită, închideți capacul și gătiți până când peștele este ferm la atingere și glazura este caramelizată, 2 până la 4 minute.Între timp, într-un castron mic, amestecați împreună mirinul, oțetul, zahărul, sosul de soia și sosul fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat

6 Chifle Cu Susan, împărțite

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Dressing Japonez De Susan Preparat

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Lemn Dulce Galben și Verde

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Panini Press

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Adăugați la salata de castraveți și aruncați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Oz. Gin

Ungeți partea superioară a fileurilor de pește cu cele 2 linguri. miso glazurați și transferați într-un platou încălzit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

Dressing Japonez De Susan Preparat

Miso

Se servește imediat cu salata de castraveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Oz. Gin

Servește 4.

Echipamente

Panini Press

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Ingrediente

Porții:

ridiche daikon, curățată și rasă 1mare

Engleză (seră) castravete, felii subțiri 2

ceapă verde, atât porții albe, cât și verde deschis, feliate subțire în diagonală 1Dash

cervil proaspăt tocat sau 1 lingură cervil uscat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

6 chifle cu susan, împărțite 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

glazură roșie miso cu yuzu 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

oțet de orez 4fileuri

file de biban de mare, fiecare 4 oz 2Tbs

6 chifle cu susan, împărțite 1TBC

Lemn dulce galben și verde

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Seabass. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 46 de dolari.