Miere-Usturoi Cotlet De Porc

Name: Miere-Usturoi Cotlet De Porc
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cățel de usturoi, tocat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 şalotă, rasă sau tocată; 2 (iarnă) sos de soia de sodiu redus; 680 Nuci de orice fel (tocate) cotlet de cotlet de porc cu OS)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cotletele de porc cu miere și usturoi. O porție conține 337 calorii, 38g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $3.23 pe portie. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți la îndemână cățel de usturoi, miere, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți prepara. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, care este solid. Miere De Usturoi Cotlet De Porc, Cotlet De Porc Cu Miere Și Usturoi, și Miere De Usturoi Cotlet De Porc sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit, cotlete de porc maro pe ambele părți. Gatiti la foc mediu timp de 10-12 minute sau pana cand sucul curge limpede si un termometru pentru carne citeste 160 de calorii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Cotlet De Porc

Suc

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Tigaie

Într-un castron mic, combinați mierea, sucul de lămâie, sosul de soia și usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Sos De Soia

Usturoi

Miere

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Scoateți cotletele și păstrați-le la cald.

Adăugați amestecul de miere în tigaie; gatiti la foc mediu timp de 3-4 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miere

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se servește cu cotlete.

Echipamente

Termometru De Bucătărie

Tigaie

Bol

Ingrediente

Porții:

cățel de usturoi, tocat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 şalotă, rasă sau tocată 2(iarnă)

sos de soia de sodiu redus 680Nuci de orice fel (tocate)

cotlet de cotlet de porc cu OS)

Vin recomandat: Pinot Noir, Chardonnay, Riesling

Pinot Noir, Chardonnay și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Cotletele de porc. Chardonnay se potrivește cotletelor simple sau cotletelor într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru preparatele din carne de porc în general. Calista Coast Range Pinot Noir cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.

Câmpia De Coastă Calista Pinot Noir

Gama Calista Coast 2012 Pinot Noir este de culoare roșu rubiniu intens, cu arome de cireșe uscate, petale de trandafir, violet și boabe de cafea prăjite. Rubarba, cireșul și notele de afine curg prin palat până la un finisaj echilibrat și lung de fructe întunecate mixte și ceai negru.