Miel prăjit cu legume rădăcinoase

Mielul prăjit cu legume rădăcinoase ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 8 și costă 4,93 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 702 calorii, 58G de proteine, și 14g de grăsime pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați piciorul de miel, miere, rozmarin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul balsamic, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Slabă De Căpșuni ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 40 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 87%, ceea ce este uimitor. Încercați Tocană de miel cu legume rădăcinoase, Umăr De Miel Fiert Cu Legume Rădăcinoase, și Cotlet de umăr de miel fiert cu legume rădăcinoase pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Lăsați piciorul de miel să se odihnească la temperatura camerei timp de 1 oră înainte de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Picior De Miel

Preîncălziți un cuptor la 400 de grade F (200 de grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați grătarul cuptorului în treimea inferioară a cuptorului.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Bateți usturoiul, piperul, fulgii de ardei roșu, frunza de dafin, rozmarinul, 1/2 cană de ulei de măsline, oțet și miere împreună într-un castron mic. Frecați amestecul peste miel, apoi condimentați cu 2 linguri de sare grosieră. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Ardei Roșu

Sare Grosieră

Ulei De Măsline

Frunze De Dafin

Rozmarin

Oțet

Usturoi

Piper

Miere

Miel

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Așezați morcovii, cartofii, sfecla, ignamul și napii într-o tigaie mare. Aruncați cu 2 linguri de ulei de măsline și un vârf de sare. Aranjați piciorul de miel condimentat deasupra legumelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Picior De Miel

Legume

Ulei De Măsline

Cartofi

Morcov

Nap

Sfeclă

Sare

Yam

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie De Prăjire

Prăjiți mielul în cuptorul preîncălzit timp de 20 de minute, apoi reduceți temperatura cuptorului la 325 grade F (165 grade C). Continuați să prăjiți până la gradul dorit de coacere, cu aproximativ 90 de minute mai mult pentru mediu-rar. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru ar trebui să citească 130 de grade F (54 de grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miel

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie