Micul dejun Taco al lui Paul Qui este un fără gluten și vegetarian felul principal. Pentru $3.17 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 32g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 417 calorii. Mergeți la magazin și ridicați sare de mare, busuioc, ulei de semințe de struguri și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma iaurtul grecesc, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Iaurt Grecesc ca desert. Această rețetă este plăcută de 8 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Încercați Mic Dejun Taco, Micul Dejun Wrangler Taco, și Brioșe Cu Ouă Pentru Micul Dejun Taco pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru salsa: transpirați ceapa, usturoiul și jalapele aproximativ în suficient ulei de semințe de struguri pentru a acoperi legumele la foc mic. Gatiti pana cand legumele sunt moi, dar necolorate. Odată gătit, puneți-l într-un blender sau robot de bucătărie cu roșii și suc de lămâie și condimentați cu sare și piper după gust.Pentru tacos: într-o tigaie de dimensiuni medii la foc mediu, transpirați șalotă și usturoi în unt și ulei și adăugați cartofii. Odată ce șalotele sunt translucide și cartofii sunt maro deschis, adăugați ouăle și condimentați cu sare după gust. Gatiti ouale pana se intaresc, dar nu prea uscate.Prăjiți tortilele și asamblați după cum urmează: tortilla, ouă, iaurt, muguri, busuioc, salsa.Mai multe tacos pentru micul dejun pe Food Republic: micul dejun Wrangler Taco
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
Crema Fara Grasime
1 Căpșună, Decojită
(fara Adaugare De Unt Sau Lapte)
1/2 Ardei Verde Mediu, Tăiat Fâșii
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
şalotă, Rasă Sau Tocată
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Varză
1/4 De Kilogram De Ciuperci Morel
Ulei De Canola Pentru Prăjire
2 Linguri De Whisky Piure Acru
Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Cerc De Tort Din Carton (6 Inchi)
2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras
Echipamente pe care le vei folosi
Precum Degetul De Unt, Tocat Grosier
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Nucșoară Măcinată Sau
2
Taco Cu Ou Prăjit Cu Avocado Și Fasole Neagră Chipotle
Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Cuvaison Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 29 de dolari pe sticlă.