Mic Dejun Ușor-Bagel De Timp
Micul dejun ușor-timp covrig ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 43 calorii. Această rețetă servește 15. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați single-uri de lapte, bagel, ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor este destul de rău. Încercați Mic Dejun Bagel Sandwich, Ou Bagel Mic Dejun Sandwich, și Totul Bagel Mic Dejun Caserola pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti baconul in tigaie pana cand este crocant.
Așezați slănină și 2% single-uri cu lapte pe jumătățile de bagel.
Se amestecă ouăle, spanacul și 1 lingură. ceapă.
Adăugați la aceeași tigaie; gatiti la foc mediu-mare 1-2 min. sau până când ouăle sunt așezate și spanacul este ofilit, amestecând ocazional.
Jumătăți de bagel de top cu amestec de ouă; se presară cu ceapa rămasă.