RețeteRevista

Mic Dejun Quinoa

Mic Dejun Quinoa
Micul dejun Quinoa ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 527 calorii, 17g de proteine, și 19g de grăsime per portie. Această rețetă servește 2 și costă 2,9 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 45 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați mure, lapte degresat, cireșe și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este super. Încercați Mic Dejun Quinoa, Mic Dejun Quinoa, și Mic Dejun Quinoa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți quinoa, apă, lapte, scorțișoară și extract de vanilie la fiert într-o cratiță. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți și fierbeți până când quinoa este fragedă și a absorbit apa, 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)(recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Scoateți cratița de pe foc.
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Se amestecă cireșe, caju și ceapă în amestecul de quinoa; se acoperă cu mure și creme fraiche.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creme FraicheCreme Fraiche
Apă SuplimentarăApă Suplimentară
2 Pachete (85 G) De Biscuiți Ladyfingers2 Pachete (85 G) De Biscuiți Ladyfingers
CajuCaju
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate47
Fara glutenVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Brioșe cu salsa și porumb
Sandvișuri Club la grătar
Buchete de fasole verde dulce
Supă cremoasă și acrișoară de fasole verde
Plăcintă surpriză de toamnă
Nuci pecan cu cinci mirodenii
Supa de fasole verde a bunicii care îți taie inima
Pâine de dovlecei transformată
Șuncă la cuptor cu sos dulce
Farfalle picant cu usturoi și hamsii
Rețete înrudite
Brioșe cu salsa și porumb
Supă cremoasă și acrișoară de fasole verde
Plăcintă surpriză de toamnă
Nuci pecan cu cinci mirodenii
Revista
Supă cremoasă și acrișoară de fasole verde
Plăcintă surpriză de toamnă
Supa de fasole verde a bunicii care îți taie inima
Pâine de dovlecei transformată
Șuncă la cuptor cu sos dulce
Farfalle picant cu usturoi și hamsii
Vinaigretă de roșii
Supă cremoasă de fasole verde
Brioșe cu caramel sărat
Salată de cartofi cu friptură de vită