Mic Dejun Quinoa

Name: Mic Dejun Quinoa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine proaspete sau congelate (decongelate); 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci pecan sau nuci prăjite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, clătită; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă, lapte sau lapte de soia

Micul dejun Quinoa ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă $1.12 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 271 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de lapte de soia, scorțișoară măcinată, nuci pecan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este grozav. Încercați Mic Dejun Quinoa, Mic Dejun Quinoa, și Mic Dejun Quinoa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mică, încălziți apa până la fierbere la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați quinoa; reveniți la fierbere. Reduceți căldura la minim; acoperiți și gătiți timp de 15 minute sau până când lichidul este absorbit (amestecul va fi în continuare umed).

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite