RețeteRevista

Mic Dejun Mediteranean Pitas

Mic Dejun Mediteranean Pitas
Rețeta Pitas de mic dejun mediteranean poate fi făcută în aproximativ 25 de minute. O porție conține 282 calorii, 21g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 2,12 USD pe porție. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. 196 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână ardei gras, înlocuitor de ou, busuioc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă un scor uimitor spoonacular de 97%. Mic Dejun Mediteranean Pitas, Mic Dejun Mediteranean Pitas, și Pitas De Pui Mediteranean sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mică antiaderentă acoperită cu spray de gătit, gătiți și amestecați ardeiul roșu și ceapa la foc mediu timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați înlocuitorul de ou, sare și piper; gatiti si amestecati pana se intareste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțiteCești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite
3
Combinați Roșia, spanacul și busuiocul; lingură pe pitas. Se acoperă cu amestec de ouă și se presară cu brânză feta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
4
Serviți imediat.
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții2
Scor De Sănătate55
Rețete înrudite
Somon Cu Bok Choy Și Slaw De Mere
Somon Cu Fasole Verde Gingery Și Bok Choy
Somon glazurat cu arțar cu varză de Bruxelles prăjită
Somon ars cu sos cremos de mărar
Revista
Fa-Guy-Ta Chili
Plăcintă cu carne tocată de nuci
Pizza Poppers
Blondies cu sac de dormit
Cheesecake cu caramel și pecan
Caserolă de cartofi
Supa de hamburger a lui Jen
Salată de anghinare și fasole
Pui cu ierburi și legume
Batoane cu cremă de brânză și dovleac