Mic Dejun Banana Verde Smoothie

Mic Dejun Banana Verde Smoothie
Micul dejun Banana Green Smoothie ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 360 calorii, 19g de proteine, și 1g de grăsime per portie. Această rețetă servește 1. Pentru $ 2.56 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de iaurt grecesc, gheață, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 132 de gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 5 minute. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 96%. Încercați Smoothie Super verde cu mere verzi și banane, Smoothie Pentru Micul Dejun Cu Banane, și Smoothie Pentru Micul Dejun Cu Banane pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți spanacul, banana, morcovul, iaurtul, gheața și mierea într-un blender; amestecați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
(carton Bloc)(carton Bloc)
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții1
Scor De Sănătate33
Revista