Medley de orez cu legume

Medley de orez cu legume
Medley de orez cu legume este o garnitură fără gluten. O porție conține 384 de calorii, 10 g de proteine și 3 g de grăsimi. Această rețetă servește 2. Pentru 1,23 USD per porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă de la Taste of Home necesită roșii, iarbă de mărar, parmezan și orez. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 59%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Medley de orez de legume, Medley de orez de legume și Medley de orez de legume.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță, puneți la fiert bulionul, apa, dovleceii de vară, dovleceii, sarea și iarba de mărar. Se amestecă orezul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Squash De VarăSquash De Vară
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Se ia de pe foc. Acoperiți și lăsați să stea 5 minute. Se amestecă roșia și parmezanul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții2
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista