Medalioane De Porc Teriyaki

Name: Medalioane De Porc Teriyaki
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 2 (poate fi sau trece) sifon crema dietetica; 1 1 kilogram de dovlecel, ulei de susan închis; 2 (iarnă) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 6 (iarnă) mirin (vin dulce de orez); 454 Nuci de orice fel (tocate) muschiulet de porc; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Salsa De Ananas

Medalioane de porc Teriyaki ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 24g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 202 calorii. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de mirin, salsa de ananas, filet de porc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii mâncării japoneze. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, care este solid. Încercați Medalioane De Porc, Medalioane De Porc Dijon, și Medalioane De Porc Marinate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 4 ingrediente, amestecând cu un bici.

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Tăiați carnea de porc în cruce în 8 bucăți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Așezați bucățile de porc între 2 foi de folie de plastic grea; lăsați fiecare bucată la o grosime de 1/2 inci folosind un ciocan de carne sau o tigaie grea mică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

3 Căni De Pesmet Panko

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Înveliți carnea de porc generos cu spray de gătit; adăugați în tigaie. Gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana cand ati terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Scoateți carnea de porc din tigaie; așezați pe un platou de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați amestecul mirin în tigaie. Gatiti 2 minute sau pana cand amestecul se ingroasa usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Întoarceți carnea de porc și sucurile acumulate în tigaie. Gatiti 2 minute, transformand carnea de porc in haina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Serviți carnea de porc cu sos și salsa de ananas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(amestec Cubanez De Condimente)

Cuțit De Toaletă (utilizați Cu Un Adult)

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

3 Căni De Pesmet Panko

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

2(poate fi sau trece)

sifon crema dietetica 11 kilogram de dovlecel,

ulei de susan închis 2(iarnă)

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 6(iarnă)

mirin (vin dulce de orez)454Nuci de orice fel (tocate)

muschiulet de porc 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Salsa De Ananas

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatice în meniu? Încercați asocierea cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este eseul Chenin Blanc. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 9 dolari.