Mazăre, mentă și ardei iute

Name: Mazăre, mentă și ardei iute
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 400 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mazăre congelată, dezghețată; 100 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO iaurt natural fără grăsimi; 1 suc de lămâie; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 mână mică frunze de menta; 1 mici ardei iute roșu, tocat; 4 pâine pitta integrală; 500 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO morcov, tăiat în bastoane

Mazărea, menta și Chilli dip necesită aproximativ 5 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 339 calorii, 16g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un lacto ovo vegetarian dieta. Este perfect pentru Super Bowl. 33 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de morcov, iaurt natural, frunze de mentă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Funcționează bine ca un hor d ' oeuvre destul de ieftin. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 100%. Dip Simplu De Mazăre De Mentă, Piept de pui de șofran cu mazăre engleză pur Aproxume, lăstari de mazăre și mentă, și Sandvișuri cu pâine prăjită și mentă: mazăre-Lafels sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Bateți mazărea, iaurtul, sucul de lămâie, chimenul, menta și ardeiul iute împreună într-un robot de bucătărie la o textură care vă place. Împărțiți între căzi de plastic pentru a le împacheta în cutii de prânz sau vârful într-un castron de servire. Prăjiți ușor Pitta, apoi tăiați-o în pene și serviți cu baie și morcovi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Bomboanele Lui Peachie-o

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

400pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

mazăre congelată, dezghețată 100pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

iaurt natural fără grăsimi 1

suc de lămâie 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1mână mică

frunze de menta 1mici

ardei iute roșu, tocat 4

pâine pitta integrală 500pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

morcov, tăiat în bastoane

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili în meniu? Încercați să împerecheați cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Campo Viejo Cava brut ros circulatorcu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.