Mazăre grecească cu ochi negri și verdeață

Reteta grecească de mazăre și verde cu ochi negri este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un spectaculos fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Pentru $1.84 pe portie, veți obține o farfurie care servește 6. O porție conține 205 calorii, 10g de proteine, și 10g de grăsime. Un amestec de chard elvețian rupt, piper, mazăre cu ochi negri și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Mazăre cu ochi negri și verdeață, Mazăre și verdeață cu ochi negri de Anul Nou, și Black Eyed Peas & Collard Greens.

Instrucțiuni

Sortează și spală mazărea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Puneți mazărea într-o cratiță mare; acoperiți cu apă la 2 centimetri deasupra mazărelor. Aduceți la fierbere; se scurge. Întoarceți mazărea în tigaie; acoperiți cu apă până la 2 centimetri deasupra mazărelor. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu; gătiți 30 de minute sau doar până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scurgere.

Încălziți uleiul în cuptorul olandez mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați ceapa, țelina și usturoiul; gătiți 6 minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional. Amestecați ciorba, spanacul, rucola, sarea, piperul și roșiile. Acoperiți și gătiți 20 de minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional. Se amestecă mazărea; acoperiți și gătiți 15 minute. Se amestecă brânza; gatiti 5 minute sau pana se topeste branza, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Piept De Pui La Rotisor

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Chard Elvețian

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Ingrediente

Porții:

170ardei habenero

cupe împodobite rucola (despre 170ardei habenero

cupe spanac pentru copii (despre 227ardei habenero

1/4 cupe uscate mazăre cu ochi negri (aproximativ 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 411ardei habenero

roșii mici tăiate cubulețe, nedrenate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată mărunt 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extravirgin 113ardei habenero

ceașcă brânză feta maruntita 4

căței de usturoi, tocați 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 227ardei habenero

cupe rupte chard elvețian (despre

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greacă în meniu? Încercați asocierea cu Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero. Dacă vă simțiți ca merge greacă cu mâncarea grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate pentru a asocia cu pui, fructe de mare, etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Ai putea încerca Skouras Saint George Agiorgitiko. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.