Mazăre galbenă afumată (Tamatar Chana dal) din ' gătitul Indian s-a desfășurat

Mazăre galbenă afumată (Tamatar Chana dal) din ' gătitul Indian desfășurat ar putea fi doar Indian rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegană are 170 calorii, 11g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru 59 cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de aur yukon, mazăre, semințe de chimen și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este excelent. Încercați Ultimate Chicken Curry (Tamatar Murghi) din ' gătitul Indian desfășurat, Porumb dulce cu nucă de cocos prăjită, și Salată de sfeclă înăbușită cu vinaigretă de stafide aurii de la ' Indian Cooking desfăcută pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Curățați cartofii și tăiați-i în cuburi de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Transferați cartofii cubați într-un castron suficient de mare pentru a-i ține.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați suficientă apă rece pentru a acoperi cartofii pentru a preveni oxidarea și înnegrirea acestora.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Așezați mazărea despicată într-o cratiță de dimensiuni medii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați apă pentru a acoperi și clătiți mazărea, frecându-le între vârful degetelor (folosesc doar degetele unei mâini pentru a face acest lucru). Apa va deveni tulbure și poate avea unele resturi, cum ar fi pielea ciudată din mazăre (chiar dacă sunt fără piele) sau praful din ambalaj.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Scurgeți această apă. Repetați de 3 până la 4 ori până când apa, după clătirea mazărei, rămâne mai clară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Adăugați 4 căni de apă în tigaie cu mazărea și lăsați-o să fiarbă la foc mediu-mare. Veți vedea o spumă ridicându-se la suprafață; scoateți-l și aruncați-l.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scurgeți cartofii și adăugați-i cu turmericul la mazăre, amestecând o dată sau de două ori. Reduceți focul la mediu-mic și acoperiți tigaia. Gatiti mproclange, amestecand ocazional, pana cand mazarea este frageda, dar inca ferma si cartofii sunt fierti, 20-25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Turmeric

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Între timp, încălziți o tigaie mică la foc mediu-mare. Odată ce tigaia se simte fierbinte (când țineți palma aproape de fundul tigaiei veți simți căldura), de obicei după 2 până la 4 minute, adăugați ardeii iute, coriandrul și chimenul. Prăjiți condimentele, agitând tigaia la fiecare câteva secunde, până când ardeii iute se înnegrește și miros fierbinte fum, iar semințele devin maro roșiatic și miros incredibil de aromat (nuci cu nuanțe citrice), 1 până la 2 minute. Transferați imediat amestecul de condimente într-un blender și puneți-l în roșie. Puree, răzuind interiorul blenderului după cum este necesar, pentru a face o pastă netedă, maro roșiatică, cu o aromă fumurie, care vă va scoate cu siguranță șosetele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Odată ce mazărea este gătită, adăugați pasta de roșii și condimente în tigaie. De obicei, turn o parte din lichidul din mazăre în blender și îl procesez pentru o scurtă secundă pentru a mă asigura că primesc până la ultima bucată de pastă de roșii, apoi o Turn înapoi în tigaie. Se amestecă coriandrul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Pastă De Condimente

1 Kg Tortillas De Maíz

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Creșteți căldura la mediu-mare și lăsați dal să fiarbă energic, neacoperit, amestecând ocazional, până când aromele se amestecă și sosul se îngroașă ușor, 12 până la 15 minute. Dacă doriți ca sosul să fie mai gros, zdrobiți o parte din mazăre și cartofi cu spatele lingurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Linte

Serviți dal cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Nuci Pecan Tocate, Optional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ingrediente

Porții:

la 4 ardei iute roșu cayenne uscat (cum ar fi chile de arprocrbol), tulpini aruncate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

frunze proaspete de coriandru tocate mărunt și tulpini fragede 11 lingură de oregano uscat

semințe de coriandru 1Oreos dublu umplut

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 0Bucăți de caramele Heath Bar

turmeric măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

kosher grosier sau sare de mare 1dimensiune medie

roșii, miez și cubulețe 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre galbenă împărțită 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cartofi, roșcat sau aur Yukon

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Indian. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Puteți încerca Pratsch organic Gruner Veltliner (1 litru). Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 14 dolari pe sticlă.