Mazăre De Mentă

Mazăre De Mentă
Minty Snap Peas este un fără gluten, FODMAP prietenos și vegan farfurie. Această rețetă face 6 porții cu 85 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $ 3.03 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de mentă, sos de soia, ulei de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este bun. Încercați Ravioli cu mazăre, lăstari de mazăre și Pesto de mazăre mentolată, Mazăre De Zahăr Și Mazăre Dulce Cu Vinetă Caldă De Usturoi Chile, și Cina In Seara Asta: Mazăre Verde Și Mazăre De Zahăr Snap În Sos De Susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti mazarea in apa clocotita 2 minute sau pana cand este crocanta; scurgeți în strecurătoare și clătiți în apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
2
Scurgeți din nou, ștergând uscat pe prosoape de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
3
Combinați sosul de soia și următoarele 5 ingrediente (prin mentă) într-un bol, amestecând cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Adăugați mazăre și aruncați ușor pentru a acoperi, degustând și ajustând condimentele, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
5
Serviți ca garnitură pentru fructe de mare la grătar, carne sau păsări de curte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
Dovlecel, Nedecojit și TocatDovlecel, Nedecojit și Tocat
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate33
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista