Maple Amaranth Granola

Maple Amaranth Granola
Maple Amaranth Granola ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 8 și costă $1.31 pe portie. O porție conține 246 calorii, 6g de proteine, și 9g de grăsime. 53 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de amarant Bob ' s mill, ovăz laminat de modă veche, alune și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Bare de granola cu afine, migdale și amarant umflat, parfait de iaurt amarant – parfait de amarant cu fructe, și granola de arțar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 325ºF.In un castron mare, combinați amarantul, fulgii de orz, ovăzul, semințele de dovleac, nucile, fructele uscate și maro sugar.In un castron mic, amestecați împreună siropul de arțar, vanilia, uleiul, sarea și ghimbirul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De OrzFulgi De Orz
Semințe De DovleacSemințe De Dovleac
Pachet Milk DudsPachet Milk Duds
Fructe UscateFructe Uscate
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
AmarantAmarant
Bomboane De Napolitană NeccoBomboane De Napolitană Necco
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Se adaugă la amestecul de amarant și se amestecă pentru a se combina. În același castron mic, bateți albușul până se spumează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită
AmarantAmarant
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Se toarnă în granola și se amestecă pentru a se combina.Tapetați o foaie de copt cu margini cu folie sau hârtie pergament și pulverizați cu spray antiaderent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
4 Felii De Pecorino, Cu Grosimea De 1,2 Cm4 Felii De Pecorino, Cu Grosimea De 1,2 Cm
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
4
Întindeți granola pe foaia de copt și coaceți timp de 30-40 de minute, până când este ușor aurie. Nu amestecați în timpul coacerii, rotiți foaia de copt dacă este necesar pentru a asigura o coacere uniformă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
5
Lăsați să se răcească complet și apoi rupeți granola în ciorchini.A se păstra într-un recipient etanș până la șapte zile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista