Mallorredus cu semințe de fenicul și roșii proaspete
Mallorredus cu semințe de fenicul și roșii proaspete este un lactate gratuit farfurie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 199 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți fulgi de chili, usturoi, ulei de măsline extra virgin și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Gătiti cartea: Mafaldine cu roșii prăjite, Robiola și semințe de fenicul zdrobite, Morcovi Prăjiți Cu Semințe De Fenicul, și Șofran creveți cu semințe de fenicul.
Instrucțiuni
Aduceți 6 litri de apă la fiert și adăugați 2 linguri de sare.
Într-o tigaie de 12 până la 14 inci, încălziți uleiul până la fumat.
Se adaugă scallions și usturoi și se sotează 1 minut, până se rumenesc ușor.
Adăugați roșiile, semințele de fenicul, fulgii de chili, sarea și aruncați până când roșiile încep să se descompună, aproximativ 7 până la 8 minute.
Între timp, gătiți pastele până când sunt fragede, dar ferme, aproximativ 6 până la 8 minute.
Scurgeți și aruncați în tigaie cu roșii. Aruncați până când este bine acoperit și presărați puternic cu brânză.