Mahi-Mahi Cu Salsa Proaspătă De Ananas

Name: Mahi-Mahi Cu Salsa Proaspătă De Ananas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley cilantro proaspăt, tocat fin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde, tocat fin; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie, divizat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 linguri ulei de arahide prajit sau ulei vegetal; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri mahi mahi fiecare); 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ananas proaspăt, tăiat cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu, tocat fin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper alb, proaspăt măcinat

Rețeta Mahi-Mahi cu Salsa proaspătă de ananas ar putea satisface pofta mexicană în aproximativ 30 minute. Această rețetă face 4 porții cu 166 calorii, 22g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $ 4.23 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 139 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână ananas, file de mahi mahi, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ananasul, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes Cu Ananas ca desert. Funcționează bine ca fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Macadamia-crustă Mahi Mahi cu Salsan de ananas și orez de iasomie, Mahi mahi ars cu Salsa de Mango-ananas la grătar, orez verde și fasole neagră, și Mahi mahi cu crustă de pătlagină cu Salsa de ananas din ' The Catch.

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

cilantro proaspăt, tocat fin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde, tocat fin 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie, divizat 1Bucăți de caramele Heath Bar

2 linguri ulei de arahide prajit sau ulei vegetal 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri mahi mahi fiecare)11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ananas proaspăt, tăiat cubulețe 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu, tocat fin 1Bucăți de caramele Heath Bar

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 1Bucăți de caramele Heath Bar

piper alb, proaspăt măcinat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.