Mahi Mahi Cu Conopidă

Name: Mahi Mahi Cu Conopidă
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale feliate; 1 capete conopidă, flori tăiate în bucăți de 1/2 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stafide aurii; 0 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 4 creveți și cu vene Pene de lămâie, pentru servire; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri mahi mahi fără piele (grosime de aproximativ 3/4 inch); 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat

Mahi Mahi cu conopidă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 6,59 USD pe porție. O porție conține 346 calorii, 35g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 4 gurmanzi și bucătari. Un amestec de sare și piper kosher, suc de lămâie, fileuri mahi mahi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este bun. Încercați Nucă de cocos var Mahi Mahi Tacos cu tequila înmuiate pepene verde Salsa, Pesto Crusted Mahi-Mahi cu roșii Blistered și sos de unt de lămâie, și Busuioc Portocaliu Mahi Mahi La Grătar Cu Rețetă De Verdeață Prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F. condimentați peștele cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman

Încălziți 1 lingură de unt într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Căutați peștele până se rumenesc pe o parte, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați pe o foaie de copt cu margini, gătită cu fața în sus și prăjiți la cuptor până când tocmai ați fiert, aproximativ 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman

Între timp, topiți restul de 3 linguri de unt în tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați conopida și gătiți, amestecând, până se rumenesc și crocant-fraged, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Adăugați migdalele, stafidele, coriandrul, 1/4 linguriță sare și piper după gust; gătiți până când migdalele sunt aurii, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Crostini Cu Usturoi, Optional

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se ia de pe foc și se amestecă sucul de lămâie și pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Împărțiți peștele între farfurii și serviți cu pene de conopidă și lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Măsline întregi Coapte

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman

Creveți Sotați, Decojiți

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

migdale feliate 1capete

conopidă, flori tăiate în bucăți de 1/2 inch 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stafide aurii 0Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper proaspăt măcinat 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 4creveți și cu vene

Pene de lămâie, pentru servire 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri mahi mahi fără piele (grosime de aproximativ 3/4 inch)43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Scarpetta Pinot Grigio cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.