Macrou Teriyaki Cu Salată De Castraveți Acidulată

Name: Macrou Teriyaki Cu Salată De Castraveți Acidulată
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 50 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Brânză feta mărunțită; 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. orez basmati; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. (sau o mână mare) muguri de fasole; 1 castravete, înjumătățit, desemănat și feliat; 2 fileuri de macrou afumate la cald, piperate; 1 buchet ceapă de primăvară, feliată fin; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi marinada teriyaki (am folosit Kikkoman), plus mai multe dacă doriți; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi orez sau oțet de vin alb

Macrou Teriyaki cu salata de castraveti picant ar putea fi doar Japoneză rețeta pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 20 și costă 14 cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 34 calorii. Mergeți la magazin și ridicați orez basmati afumat la cald, ceapă de primăvară și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare nu este atât de excelent. Rețete similare includ Macrou Teriyaki cu salată de castraveți acidulată, Macrou cu salată de castraveți, și Salată Afumată De Macrou, Castraveți Și Cartofi Cu Sos De Muștar.

Instrucțiuni

Puneți macroul într-un vas puțin adânc, stropiți peste marinată și împrăștiați cu jumătate de ceapă de primăvară. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă De Primăvară

Macrou

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Puneți orezul într-o tigaie, acoperiți cu vârful degetului cu apă, condimentați cu sare, apoi aduceți la fierbere. Reduceți focul, amestecați, apoi acoperiți și fierbeți timp de 10 minute până când toată apa a dispărut. Scoateți focul, acoperiți și lăsați la abur 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se amestecă castravetele cu ceapa rămasă, frunzele de spanac și fasolea. Se amestecă împreună zahărul și oțetul cu niște condimente. Ridicați peștele din marinată și puneți-l pe 2 farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

3 Picături De Sos De Soia

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Culese Crengute De Marar

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Suc De Lămâie, Opțional

Bomboane De Caracatiță Brite

Stropiți cu mai multă marinată din vas, dacă doriți. Lingurați orezul alături, apoi aruncați salata cu pansamentul și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Brânză feta mărunțită 1001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

orez basmati 851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

(sau o mână mare) muguri de fasole 1

castravete, înjumătățit, desemănat și feliat 2

fileuri de macrou afumate la cald, piperate 1buchet

ceapă de primăvară, feliată fin 1Oreos dublu umplut

suc de lămâie, opțional 12 lingurițe de pudră de usturoi

marinada teriyaki (am folosit Kikkoman), plus mai multe dacă doriți 12 lingurițe de pudră de usturoi

orez sau oțet de vin alb

Vin recomandat: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Gewurztraminer, Chenin Blanc și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Zind-Humbrecht Gewurztraminer cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 27 de dolari pe sticlă.