Macdevitt ' s Miso-marinat biban de mare

Name: Macdevitt ' s Miso-marinat biban de mare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei anghinare; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley arpagic tocat; 1 1 lingură de oregano uscat Ceapă albă, tăiată cubulețe; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 1 Bucată de ghimbir proaspăt de 4 inci; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 felii de ghimbir proaspăt; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sos fierbinte, de preferință Sriracha; 1 lămâie, înjumătățită; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 6 chifle cu susan, împărțite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pastă galbenă miso (Vezi nota); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 roșie de prune, tocată mărunt; 1 smalls ceapa rosie, tocata marunt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 cani sos de prune; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos japonez de susan; 1 pinch Vârf de sare și piper proaspăt măcinat; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 2 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de biban de mare, grosime de aproximativ 1 inch; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 Lira boabe de soia proaspete sau congelate, decojite, Vezi nota; 1 Oreos dublu umplut turmeric; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil slănină afumată tăiată gros, cubulețe; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Basul de mare Miso-marinat al lui McDevitt ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 628 calorii, 42G de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $6.6 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare și piper, turmeric, oțet de orez și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Încercați Miso-marinat biban de mare, Biban De Mare Miso, și Miso-biban de mare glazurat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Folosind un cuțit ascuțit, tăiați tulpinile de anghinare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Tăiați treimea superioară a fiecărei anghinare și scoateți frunzele exterioare. Tăiați fundul de anghinare, tăind orice piele verde dură. Frecați anghinarea cu lămâia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare Fund

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Într-o cratiță, aduceți la fierbere apa, vinul, ghimbirul, curry-ul și turmericul; se fierbe timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turmeric

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Adăugați fundul de anghinare și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare Fund

Se transferă pe o farfurie pentru a se răci. Răsturnați bobinele păroase și tăiați anghinarea în zaruri de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Puneți bulionul la fiert, adăugați boabele de soia și gătiți până se înmoaie, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Soia

1-1/2 Cană Supă De Pui

Scurgeți și transferați într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Adăugați scallions, ceapă, roșii și anghinare; se dă la frigider până se răcește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Combinați toate ingredientele într-un castron mic și dați-le la frigider până la răcire.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Curățați și radeți mărunt ghimbirul și puneți-l într-o strecurătoare mică așezată peste un bol. Apăsați pe ghimbir pentru a extrage cât mai mult suc posibil; ar trebui să aveți 2 linguri. Într-un vas de copt, bateți sucul de ghimbir cu sake, mirin, sos de soia și miso.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Ghimbir

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Cafea Fierbinte Tare Caldă

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Miso

Sos Japonez De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Adăugați fileurile de biban de mare și întoarceți-le la strat. La frigider până la 2 ore, întorcând fileurile o dată sau de două ori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Biban De Mare

Preîncălziți cuptorul la 50

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Se usucă bibanul cu prosoape de hârtie și se condimentează cu sare și piper. Într-o tigaie rezistentă la cuptor, încălziți uleiul până aproape de fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Seabass

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați bibanul de mare, cu pielea în jos și gătiți la foc mare până se rumenesc bine, aproximativ 2 minute. Întoarceți fileurile, transferați-le la cuptor și prăjiți-le timp de aproximativ 5 minute sau până când sunt fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Seabass

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Se amestecă sucul de lămâie în gust și se condimentează cu sare și piper. Puneți gustul pe 4 farfurii. Puneți bibanul deasupra și adăugați o păpușă de maioneză de ghimbir.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Avocado Hass Ușor Piure

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Seabass

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

Se presară cu arpagic și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Echipamente

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

41 litru de lapte integral, la temperatura camerei

anghinare 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

arpagic tocat 11 lingură de oregano uscat

Ceapă albă, tăiată cubulețe 2Bucăți de caramele Heath Bar

Muștar Dijon 1

Bucată de ghimbir proaspăt de 4 inci 1Oreos dublu umplut

ghimbir proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, tocat 2

felii de ghimbir proaspăt 0Bucăți de caramele Heath Bar

sos fierbinte, de preferință Sriracha 1

lămâie, înjumătățită 11 lingură de oregano uscat

suc proaspăt de lămâie 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

6 chifle cu susan, împărțite 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pastă galbenă miso (Vezi nota)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1

roșie de prune, tocată mărunt 1smalls

ceapa rosie, tocata marunt 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 1/2 cani sos de prune 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos japonez de susan 1pinch

Vârf de sare și piper proaspăt măcinat 4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 2

ceapă verde tăiată în felii subțiri 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de biban de mare, grosime de aproximativ 1 inch 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 Lira boabe de soia proaspete sau congelate, decojite, Vezi nota 1Oreos dublu umplut

turmeric 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

slănină afumată tăiată gros, cubulețe 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Seabass. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca prospera Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.