Macdevitt ' s Miso-marinat biban de mare

Name: Macdevitt ' s Miso-marinat biban de mare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei anghinare; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham arpagic tocat; 1 parmezan ras Ceapă albă, tăiată cubulețe; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 1 Bucată de ghimbir proaspăt de 4 inci; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 felii de ghimbir proaspăt; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) sos fierbinte, de preferință Sriracha; 1 lămâie, înjumătățită; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 6 chifle cu susan, împărțite; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pastă galbenă miso (Vezi nota); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 roșie de prune, tocată mărunt; 1 smalls ceapa rosie, tocata marunt; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 1/2 cani sos de prune; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos japonez de susan; 1 pinch Vârf de sare și piper proaspăt măcinat; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare și piper proaspăt măcinat; 2 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 680 ardei habenero file de biban de mare, grosime de aproximativ 1 inch; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 Lira boabe de soia proaspete sau congelate, decojite, Vezi nota; 1 Oreos dublu umplut turmeric; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Basul de mare Miso-marinat al lui McDevitt ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 628 calorii, 42G de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $6.6 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare și piper, turmeric, oțet de orez și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Încercați Miso-marinat biban de mare, Biban De Mare Miso, și Miso-biban de mare glazurat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Folosind un cuțit ascuțit, tăiați tulpinile de anghinare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Tăiați treimea superioară a fiecărei anghinare și scoateți frunzele exterioare. Tăiați fundul de anghinare, tăind orice piele verde dură. Frecați anghinarea cu lămâia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare Fund

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Într-o cratiță, aduceți la fierbere apa, vinul, ghimbirul, curry-ul și turmericul; se fierbe timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turmeric

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați fundul de anghinare și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare Fund

Se transferă pe o farfurie pentru a se răci. Răsturnați bobinele păroase și tăiați anghinarea în zaruri de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Puneți bulionul la fiert, adăugați boabele de soia și gătiți până se înmoaie, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Soia

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Scurgeți și transferați într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Adăugați scallions, ceapă, roșii și anghinare; se dă la frigider până se răcește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Ghimbir întreg, Zdrobit

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Combinați toate ingredientele într-un castron mic și dați-le la frigider până la răcire.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Curățați și radeți mărunt ghimbirul și puneți-l într-o strecurătoare mică așezată peste un bol. Apăsați pe ghimbir pentru a extrage cât mai mult suc posibil; ar trebui să aveți 2 linguri. Într-un vas de copt, bateți sucul de ghimbir cu sake, mirin, sos de soia și miso.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Ghimbir

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Cafea Fierbinte Tare Caldă

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Miso

Sos Japonez De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Adăugați fileurile de biban de mare și întoarceți-le la strat. La frigider până la 2 ore, întorcând fileurile o dată sau de două ori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Biban De Mare

Preîncălziți cuptorul la 50

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Se usucă bibanul cu prosoape de hârtie și se condimentează cu sare și piper. Într-o tigaie rezistentă la cuptor, încălziți uleiul până aproape de fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Seabass

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați bibanul de mare, cu pielea în jos și gătiți la foc mare până se rumenesc bine, aproximativ 2 minute. Întoarceți fileurile, transferați-le la cuptor și prăjiți-le timp de aproximativ 5 minute sau până când sunt fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Seabass

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Se amestecă sucul de lămâie în gust și se condimentează cu sare și piper. Puneți gustul pe 4 farfurii. Puneți bibanul deasupra și adăugați o păpușă de maioneză de ghimbir.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Avocado Hass Ușor Piure

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

Seabass

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

Se presară cu arpagic și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Echipamente

1 Rulou Galben Cu Fructe

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Vinegretă De Verjuic

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

41 litru de lapte integral, la temperatura camerei

anghinare 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

arpagic tocat 1parmezan ras

Ceapă albă, tăiată cubulețe 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Muștar Dijon 1

Bucată de ghimbir proaspăt de 4 inci 1Oreos dublu umplut

ghimbir proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, tocat 2

felii de ghimbir proaspăt 0cp. legume (de exemplu, spanac)

sos fierbinte, de preferință Sriracha 1

lămâie, înjumătățită 1parmezan ras

suc proaspăt de lămâie 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

6 chifle cu susan, împărțite 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pastă galbenă miso (Vezi nota)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 1

roșie de prune, tocată mărunt 1smalls

ceapa rosie, tocata marunt 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 1/2 cani sos de prune 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos japonez de susan 1pinch

Vârf de sare și piper proaspăt măcinat 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Sare și piper proaspăt măcinat 2

ceapă verde tăiată în felii subțiri 680ardei habenero

file de biban de mare, grosime de aproximativ 1 inch 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 Lira boabe de soia proaspete sau congelate, decojite, Vezi nota 1Oreos dublu umplut

turmeric 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Seabass. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca prospera Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.