Louisiana Court-bouillon (sau Cajun Court Bouillon)

Louisiana Court-bouillon (sau Cajun Court Bouillon) este o rețetă Creolă care servește 1. Pentru $14.29 pe portie, această rețetă acoperă 82% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 1745 calorii, 132g de proteine, și 39G de grăsime pe porție. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în jur 1 oră și 5 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână țelină, piper cayenne, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, ceea ce este uimitor. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Louisiana Court-Bouillon (Sau Cajun Court Bouillon), Cod fiert în bulion de curte, și Snapper în Haitian Court-Bouillon.

Instrucțiuni

Tăiați peștele în bucăți de 3 inci și presărați cu condimente creole. Set în frigider.Gatiti legumele in unt pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

10 Până La 12 Creveți Mari (21 Până La 25 De Număr), Decojiți și Devenați, Cu Cozi

Resturi Proaspete

Bomboane De Caracatiță Brite

Adăugați roux (fie folosiți 4 linguri de făină rumenită într-o tigaie sau cuptor, fie faceți cu 4 linguri de făină rumenită în 3 linguri de unt).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Resturi Proaspete

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați frunze de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați stoc, roșii, alte ingrediente lichide și sare și piper. Notă: stocul de pui sau sucul de scoici (sau ambele) pot fi utilizate dacă nu aveți stoc de pește.Simmer 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Cartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în Bucăți

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Adăugați pește, condimente și pătrunjel și fierbeți ușor încă 15 minute.Reglați condimentele după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Bomboane De Caracatiță Brite

Se servește cu orez în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

grăsime de porc înapoi 1mici

ardei gras, tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

resturi proaspete 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 2ceapa

țelină, tocată 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez fiert 12 lingurițe de pudră de usturoi

10 până la 12 creveți mari (21 până la 25 de număr), decojiți și devenați, cu cozi 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pește (cambulă, snapper, și sau sau creveți)5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pește 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină, rumenită 301 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt, tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

cimbru proaspăt, tocat 2

cuișoare de usturoi, tocate 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 32 linguri butte topit

felii de lămâie 1(vinete)

ceapa, tocata 1Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)1Oreos dublu umplut

Fasole verde murată

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Cajun în meniu? Încercați să vă împerecheați cu Albarino, vin de culoare roșie și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai scăzut, vor completa căldura în mâncărurile picante cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Ai putea încerca Palacio de Fefinanes Albarino. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 22 de dolari pe sticlă.