Linte în stil etiopian cu igname (sau cartofi dulci)

Name: Linte în stil etiopian cu igname (sau cartofi dulci)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Limba engleză 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 1 1 kilogram de dovlecel, ghimbir proaspăt, tocat; 3 cuișoare de usturoi, tocate; 0 (poate fi sau trece) ienibahar la sol; 0 (poate fi sau trece) scorțișoară măcinată; 1 (poate fi sau trece) coriandru măcinat; 0 (poate fi sau trece) schinduf de pământ; 0 (poate fi sau trece) ghimbir măcinat; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 ceapă, tăiată cubulețe; 1 (poate fi sau trece) Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 0 ardei gras dulce roșu, tăiat cubulețe; 2 (iarnă) linte (roșu despicat); 1 WES E Limba engleză sare sau sos de soia; 1 smalls cartof dulce sau ignam, tăiat cubulețe; 1 1 kilogram de dovlecel, Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Lintea în stil etiopian cu igname (sau cartofi dulci) necesită aproximativ 25 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten și vegană servește 1 și costă $1.25 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 256 calorii. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, ghimbir, schinduf măcinat și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este excelent. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Cartofi Dulci (Igname ) Cu Caise, Linte Etiopiană Cremoasă, și Cartofi Dulci Umpluți Cu Chili / Igname.