Linguine cu soia și cârnați

Name: Linguine cu soia și cârnați
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui degresat cu grăsime; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, decojit și tocat; 227 ardei habenero linguină uscată; 227 ardei habenero ceapa, decojita si tocata; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham parmezan ras (Vezi notele); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel Italian sau obișnuit tocat; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 227 ardei habenero cârnați italieni calzi sau ușori, carcase îndepărtate; 340 ardei habenero pachet boabe de soia decojite congelate sau 2 1/4 căni boabe de soia fierte refrigerate

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Linguine cu soia și cârnați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 33g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 572 calorii. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Un amestec de cârnați ușori, bulion de pui degresat cu grăsime, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Linguine cu cârnați și Kale, Ragout de cârnați cu linguină, și Linguine Picant De Cârnați.

Instrucțiuni

Trageți cârnații în bucăți și puneți într - o tigaie de 10 până la 12 inci la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa și usturoiul; gătiți, amestecând des pentru a sfărâma carnea, până când cârnații se rumenesc, 7 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Apă Pentru A Permite

Adăugați bulion și soia și aduceți la fierbere; reduceți focul la minim și fierbeți, neacoperit, amestecând ocazional, până când fasolea este fierbinte, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Soia