Legume Rădăcinoase Curry

Legume Rădăcinoase Curry
Legumele rădăcinoase curry sunt a fără gluten, primar și întreg 30 rețetă cu 4 porții. O porție conține 119 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru 57 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână napi, sare, pudră de curry și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Plăcinte Cu Legume Rădăcinoase Curry, Cara Curry de pui și rădăcină de legume oală plăcintă, și Nelum Ala-Rădăcină De Lotus Curry Din Sri Lanka.

Instrucțiuni

1
Aranjați rutabaga, morcovul și Napul într-un abur de legume. Abur, acoperit, 18 până la 20 de minute sau până când legumele sunt fragede, dar încă ferme.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 InchRutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
NapNap
2
Scurgeți legumele și transferați-le într-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Adăugați 1/4 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
5
Adăugați pudra de curry și următoarele 4 ingrediente; gatiti 1 minut, amestecand constant. Întoarceți legumele în tigaie și adăugați migdale; aruncați ușor. Gatiti 1-2 minute sau pana cand se incalzeste bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați restul de sare și piper și presărați pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate54
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista